压力，我相信每个人都不陌生。无论是工作还是生活，大家一定都有过不同的压力。随着当今社会的飞速发展，人们的压力也就越来越大。有多少人在为了买房买车而奋斗，又有多少人背负着养家糊口的压力。许多压力严重的人都会寻找减压的方法，比如运动、吃东西、听音乐等，如果到了一定程度，压力得不到缓解，很容易造成心理不健康。很可能会导致焦虑、精神不集中、抑郁症……
科学家介绍过很多减压的方法。然而，不是每一种方式都适合所有人，每个人因人而异。对于我个人而言，我比较喜欢的是玩游戏。尤其是棋牌游戏。有烦恼的时候来几局斗地主，过后心情仿佛也愉快了许多。为什么游戏能够缓解压力呢？
游戏可以帮助我们把注意力转移，不用去想其他事情，只要想着怎么能出牌就行了。但是，游戏本身也可能成为压力源，因此控制玩游戏时间是明智的做法。此外，还要控制玩游戏的花费。如果发现它们不能带给你快乐，甚至反而增加紧张情绪，就应该停止了。
游戏有很多种，你或许会问，哪一种游戏适合缓解压力？答案很简单，一切取决于个人。我的意思是，每个人都有不同兴趣和爱好，因此很难说哪种游戏适合谁。可以带给你快乐的游戏无疑是最有效的。这可以是电脑游戏，也可以是典型的棋盘游戏。
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